Pozvání do prestižního pořadu Host Radiožurnálu beru jako ocenění svého dosavadního úsilí o šíření myšlenky Nordic runningu, jako důkaz o kvalitě stejnojmenné knihy z nakladatelství Smart Press i jako poděkování všem, kdo se na obojím podíleli. Děkuji také skvělé moderátorce Patricii Strouhalové a pro všechny, kdo pořad 30.4. neslyšeli, přidávám v článku odkaz na archiv. Celý příspěvek
Archiv autora: Milan Kůtek
NORDIC RUNWALK. Není nutno, aby se přímo běželo…
V knize Nordic running předkládám koncepci jiné techniky chůze s holemi – NORDIC RUNWALK. Je založena na této kacířské myšlence: „běhochůze“ s runningovými holemi je z hlediska pohybového provední pro normální smrtelníky přirozenější než předpisový nordic walking. A přínosná může být i běžeckým začátečníkům. Celý příspěvek
Naučte se běhat zdravěji a efektivněji
Možná si při představě běhu s holemi klepete na čelo. Nová kniha Milana Kůtka vás přesvědčí o opaku. Po půlhodině čtení vás popadne neodbytná chuť jít si koupit hole…, říká v další z recenzí knihy NORDIC RUNNING redaktor webu Generace 21 Jan Marcel. Ve všech hodnocených parametrech (zajímavost tématu, komplexnost informací a čtivost) od něj nová knížka dostala 5 hvězdiček
Celý příspěvek
Parádní NORDIC v Krkonoších. Navštivte Benecko také
Společně s lektorkou nordic walkingu Lenkou Pokutovou jsme v dubnu pořádali víkendový kurz běhu a chůze s holemi v Krkonoších. Akce se uskutečnila v Benecku a jeho krásném okolí, naší víkendovou „nordic základnou“ byl skvělý penzion Na Začátku. A stálo za to, jak dokládají ve svém hodnocení sami účastníci.
NORDIC RUNNING: kniha, z níž nadšení pro běh s holemi přímo sálá
„Na knize je sympatické nadšení, které z ní přímo sálá. Zanícená touha sdělit světu, že běhat s holemi můžou opravdu všichni“, říká v recenzi knihy Nordic running redaktorka běžeckého webu svetbehu.cz Petra Královcová. A co zaujalo Libora Kalouse z behani.sport.cz, jak ve své recenzi knihu celkově hodnotí on? Celý příspěvek
Nordic running liga Praha 2016
Příležitostí k závodění v nordic runningu přibývá. Novou možnost, přesněji řečeno dvě najednou, skýtá pražská nordic runningová liga. Letos se uskuteční 1.ročník NR ligy Praha, v rámci něhož se poběží dvě etapy – kratší a delší. Tak to nepromeškejte, protože první etapa startuje už 24.dubna! Celý příspěvek
Zuzka Součková: Bolí vás kolena? Pořiďte si runningové hole!
Zuzana Součková je autorkou knih Když se dáma rozběhne a Deník běžkyně v nejlepších letech. Moc mě potěšilo, že tuto šarmantní dámu, běhající maminku a velmi populární blogerku v jedné osobě zaujalo běhání s runningovými holemi. A to běžecky i spisovatelsky – Zuzka totiž přispěla svými zajímavými postřehy o Nordic runningu do mé stejnojmenné knihy. Celý příspěvek
Hole k snídani. O nordic runningu nově na Nově
Běhat s holemi někde po parku nebo po louce je zatím považováno za něco neobvyklého až podivného. I to je určitě jeden z důvodů, proč se o nordic running stále více zajímají média. Velmi mě proto potěšilo pozvání do známého pořadu Snídaně s Novou. Pokud jste jej v pondělí 7.3. nestihli, v článku najdete více informací a odkaz, umožňující zpětné shlédnutí. Celý příspěvek
Kniha NORDIC RUNNING úspěšně pokřtěna. Vy ji ještě nemáte?
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi byla slavnostně přivítána ve světě běžeckém. Přesněji řečeno sportovním, neboť nordic running využijí ve své kondiční přípravě sportovci prakticky všech odvětví. Jaký tedy byl křest nové knížky NORDIC RUNNING, které osobnosti jí požehnaly a proč byste si moji knihu měli přečíst i vy? Celý příspěvek
SALMING + NORDIC RUNNING. Spojení nejen symbolické
Jistě ne náhodou, protože náhoda neexistuje, je mým sponzorem značka SALMING. Přesněji řečeno Salming Running, neboť právě z této mladé sekce známé švédské firmy jsou běžecké boty a oblečení, podporující rozvoj mé metody běhu s runningovými holemi. A důvodem určitě není jen „skandinávská podobnost“ s (mnou objeveným) Nordic runningem. Celý příspěvek