I když mu kus masa chybí – příroda též dělá chyby… , dodává poeticky „běhající básník prérie“ Pepa Cupal a připravuje nás tím na poutavé čtení o svých specifických zkušenostech z běhání s holemi. Celý příspěvek
Archiv autora: Milan Kůtek
Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp
Běh (s holemi i bez nich) a sranda uzdravují a pomáhají. To je motto nové knížky Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp (Miloš Škorpil – Milan Kůtek). Je nová nejen časově, ale hlavně obsahem. Žádné tréninkové plány a odb(p)orné rady, nýbrž běžecký humor. Koupí knížky navíc pomůžete potřebným. Tak neváhejte – už ji má i Zdeněk Svěrák a mj. jsme o ní mluvili s Patricií Strouhalovou v pořadu Host Radiožurnálu Celý příspěvek
Na co si dát pozor při prvním výběhu s holemi? Hrozí nějaké nebezpečí zranění?
Na tyto otázky a mnoho dalších, které se týkaly různých aspektů běhu s holemi (nordic runningu), jsem odpovídal v rozhovoru pro Běháme.cz. V následujícím textu najdete kromě části rozhovoru i tipy na zajímavé články, jež je dobré si na zmíněném webu o běhání, sportu a zdravém životním stylu přečíst. Celý příspěvek
MILOŠ ŠKORPIL: Běh s holemi je výborný doplněk běžeckého tréninku
Metodu běhu s runningovými holemi postupně objevují i naši uznávaní trenéři. Velmi nás těší, že mezi ně patří česká ultravytrvalecká a trenérská legenda – Miloš Škorpil. Co konkrétně na nordic runningu oceňuje a proč i on sám začal běhat s holemi? Celý příspěvek
V čem se liší nordic running a nordic walking?
Běh s holemi a chůze s holemi si jsou tematicky velmi blízké, přesto se od sebe v mnoha aspektech odlišují. Rozdílům mezi nordic runningem a nordic walkingem se ve svém článku věnuje fyzioterapeutka a propagátorka nordic walkingu Ivana Černíková. Celý příspěvek
„Náš“ running už i v časopisu pro ženy
Běh s runningovými holemi proniká i do médií, která nejsou zaměřena pouze na běhání. V zářijovém čísle časopisu Marianne najdete článek redaktorky Kláry Mandausové „Běžím s holemi“ . Celý příspěvek
Běh s holemi také ve Velké knize běhání
Na knižní trh přichází nový titul s běžeckou problematikou s názvem Velká kniha běhání. Jednu z kapitol této původní (nikoliv převzaté) knihy nakladatelství Grada tvoří běh s holemi jako velmi efektivní tréninková metoda. O zaměření očekávané novinky jsme hovořili přímo s jejím hlavním autorem Alešem Tvrzníkem. Celý příspěvek
Běh s holemi a atletický trénink
Článek s tímto titulkem vyšel v novém čísle časopisu Atletika (2/2014). Mimo jiné se v něm také dočtete jaké jsou hlavní důvody pro zavedení naší metody do atletické přípravy, nebo proč se nordic running skvěle hodí na podzimní kondiční soustředění atletických oddílů či tréninkových skupin. Celý příspěvek
Je to běh na lyžích bez lyží, říká vynálezce nordic running
Zájem o běhání s runningovými holemi projevují kromě běžeckých webů (přehled článků zde) i další média. V rozhovoru pro Magazín Aktuálně.cz se kromě jiného dozvíte, jak vlastně nápad běhat s holemi vznikl, nebo proč jej chápeme jako protiklad komerčního běhání. Celý příspěvek
EAIA, IAAF, ESPN – jak se to rýmuje?
Tak nerýmuje se to nijak, ale přesto mezi těmito zkratkami zajímavá souvislost existuje. Všechny se totiž týkají propagace běhu s runningovými holemi v zahraničí. Co všechno se tedy v nejbližší době chystá? Celý příspěvek