Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp

OLYMPUS DIGITAL CAMERABěh (s holemi i bez nich) a sranda uzdravují a pomáhají. To je motto nové knížky Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp (Miloš Škorpil – Milan Kůtek). Je nová nejen časově, ale hlavně obsahem. Žádné tréninkové plány a odb(p)orné rady, nýbrž běžecký humor. Koupí knížky navíc pomůžete potřebným. Tak neváhejte – už ji má i Zdeněk Svěrák a mj. jsme o ní mluvili s Patricií Strouhalovou v pořadu Host Radiožurnálu Celý příspěvek

Na co si dát pozor při prvním výběhu s holemi? Hrozí nějaké nebezpečí zranění?

behame_cz_Na tyto otázky a mnoho dalších, které se týkaly různých aspektů běhu s holemi (nordic runningu), jsem odpovídal v rozhovoru pro Běháme.cz. V následujícím textu najdete kromě části rozhovoru i tipy na zajímavé články, jež je dobré si na zmíněném webu o běhání, sportu a zdravém životním stylu přečíst. Celý příspěvek

MILOŠ ŠKORPIL: Běh s holemi je výborný doplněk běžeckého tréninku

_Milos detailMetodu běhu s runningovými holemi postupně objevují i naši uznávaní trenéři. Velmi nás těší, že mezi ně patří česká ultravytrvalecká a trenérská legenda – Miloš Škorpil. Co konkrétně na nordic runningu oceňuje a proč i on sám začal běhat s holemi? Celý příspěvek

Běh s holemi také ve Velké knize běhání

titul_Na knižní trh přichází nový titul s běžeckou problematikou s názvem Velká kniha běhání. Jednu z kapitol této původní (nikoliv převzaté) knihy nakladatelství Grada tvoří běh s holemi jako velmi efektivní tréninková metoda. O zaměření očekávané novinky jsme hovořili přímo s jejím hlavním autorem Alešem Tvrzníkem. Celý příspěvek

Běh s holemi a atletický trénink

atletika 3Článek s tímto titulkem vyšel v novém čísle časopisu Atletika (2/2014). Mimo jiné se v něm také dočtete jaké jsou hlavní důvody pro zavedení naší metody do atletické přípravy, nebo proč se nordic running skvěle hodí na podzimní kondiční soustředění atletických oddílů či tréninkových skupin. Celý příspěvek

Je to běh na lyžích bez lyží, říká vynálezce nordic running

aktualneZájem o běhání s runningovými holemi projevují kromě běžeckých webů (přehled článků zde) i další média. V rozhovoru pro Magazín Aktuálně.cz se kromě jiného dozvíte, jak vlastně nápad běhat s holemi vznikl, nebo proč jej chápeme jako protiklad komerčního běhání. Celý příspěvek