Společně s lektorkou nordic walkingu Lenkou Pokutovou jsme v dubnu pořádali víkendový kurz běhu a chůze s holemi v Krkonoších. Akce se uskutečnila v Benecku a jeho krásném okolí, naší víkendovou „nordic základnou“ byl skvělý penzion Na Začátku. A stálo za to, jak dokládají ve svém hodnocení sami účastníci.

Méně je někdy více. Platí to i o krkonošských střediscích, konkrétně o Benecku. Potvrzuji, že jeho označení „srdce Krkonoš“ nelže. Nordic aktivity jsou pro tuto méně známou krkonošskou oblast obzvlášť jako stvořené. Okolí ideálně položeného penzionu Na Začátku, který mohu všem zájemcům jen doporučit, nabízí vynikající podmínky pro sportování (turistika, běžky, cyklo, inline) i dostatek klidu a prostoru k relaxaci v čistém horském prostředí Krkonošského národního parku.

Jste tu na začátku turistických tras na Špindlerův Mlýn, Horní Mísečky, Janovu horu, Žalý atd. V penzionu jsou stylově zařízené a prostorné pokoje se sociálním zařízením, LED TV a Wi-Fi. Další možnosti využití nabízí komfortní wellness se saunou a vířivkou, masáže atd. Při stravování (vynikající domácí pochoutky – pozor ať nepřiberete na váze!) myslí i na vegetariány. Zkrátka při pobytu Na Začátku budete smutní, že už jste na jeho konci

Náš nordic kurz nabídl účastníkům různé aktivity s holemi: tradiční nordic walking, netradiční nordic runwalk (tj. běžkařskou „běhochůzi“) a samozřejmě nordic running (a jeho rekreační verzi – nordic jogging). Všechno chce své, tedy i technika těchto nordic aktivit je odlišná a vychází z odlišného typu holí. Jak se účastníci kurzu shodli, není nic lepšího, než si je vyzkoušet a porovnat na základě vlastních zkušeností.

Děkuji Lence Pokutové za toleranci a možnost spolupráce, Tereze a Martinovi Klierovým za přátelskost a příjemný pobyt v jejich penzionu, a předávám slovo některým účastníkům kurzu. Jak mé metody nordic running a runwalk hodnotili?

Přiznávám, že jako rekreační běžec občas musím svoje nohy přemlouvat, aby se rozběhly. Ale s holemi je to jiné, po chvíli chůze s holemi si nohy samy řeknou o rozběhnutí. Vždycky jsem běhala po asfaltu nebo po zpevněných cestách a běhu v terénu jsem se obávala, ale s holemi vidím, že to jde a je to čirá radost  Takže díky a přeju spoustu dalších nadšených bežců. Eva Kubálková

Nordic running je sportovní aktivita, která mne nadchla. Na rozdíl od klasického běhu mě následující dny vůbec nic nebolelo, takže jsem se sama přesvědčila, že se v pohodě mohu vrátit k běhání (jinak mi ho nedovolují moje záda). Je to naprosto přirozený pohyb, nic nad čím by člověk musel přemýšlet a co by se musel nějak učit. Běhá to samo a lépe. Kdo zná klasiku na běžkách, tak ocení to, že si může užít i bez sněhu. Je to zkrátka SUPEEER Dana Gábová

Nádhera. Kurz na vysoké odborné úrovni. Kdo nezkusil, neuvěří a nepropadne tomuto aktivnímu pohybu. Konečně jsem se při nordic runningu dostal na tepovou frekvenci, která mi vyhovuje a které jsem při nordic walkingu dosahoval jen výjimečně. Delší hole – to byl ten hlavní důvod. A nadbytečná kila jdou dolů, kolena a záda jsou od té doby při chůzi či běhu v pohodě:-). Ale nordic walking si dávám taktéž – hlavně ve městě. Jiří Kubálek

Každému doporučuji pohlídat si obličej, když se o tomto stylu běhu dozví Nejdřív jsem byla také trošku skeptická, ale současně zvědavá a vzápětí nadšená. Hned jsem volala svému manželovi, že musí jít  také.. Byla jsem přesvědčená i o jeho okamžitém nadšení. A když ohrnoval nosíček, tak mě to trochu mrzelo… nicméně už byl na kurzu na Ladronce a teď běhá u nás po lese. Miluju jednoduchost a přirozenost – a to vystihuje i nordic running. Ivana Gavendová