Holozkušenosti plzeňských běžců aneb Rozběháme Česko s holemi

00Plzeň už není jen městem piva a aut, ale i novou baštou nordic runningu. Premiérový instruktážní trénink v západočeské metropoli členy běžecké party kolem Radka Švajcra doslova nadchl, takže zdejší parky a přilehlé lokality začnou v rámci své přípravy brázdit s runningovými holemi… Podrobnosti a vybrané ohlasy účastníků plzeňské lekce se dozvíte v článku.

Celý příspěvek

Vezměte si hole a BĚŽTE! Nordic running v Blesku Zdraví

logoV českých parcích a lesích se rozmáhá nový sport. Říká se mu nordic running a připomíná klasický běh na běžkách. Akorát bez těch lyží.“ Takto uvádí svůj článek o běhání s holemi v měsíčníku BLESK Zdraví jeho autorka Silvie Risová. Najdete ho na stranách 22-23 v rámci pravidelné rubriky Kondice. A co všechno se v něm o nordic runningu dozvíte? Celý příspěvek

Zacvaknete a vyběhnete. VIDEO: jarní nordic running s novými holemi FIZAN

video youtubeJaro znamená symbolicky i ve skutečnosti nový život. Radost z nové energie po zimě, nové impulsy a výzvy. Pokud jde o běhání s holemi, vloni to byla kniha Nordic running a letos se na jaře „narodily“ nové hole italské firmy FIZAN. Nechte se navnadit a koukněte na VIDEO! (odkaz v článku) Celý příspěvek

NORDIC RUNNING: první kniha na světě má první narozeniny

1 narozeninyPřesně před rokem se narodila první kniha na světě o celoročním běhání s holemi, za což znovu a rád děkuji nakladatelství Smart Press. Skvělý byl její křest v rámci Kbelské 10, skvělé jsou i ohlasy čtenářů. Pokud však patříte k těm, kdo knihu NORDIC RUNNING ještě neznají, dovoluji si vám nabídnout krátký souhrn důvodů proč knihu mít a přehled hlavních motivů, které najdete právě a jenom v ní. Celý příspěvek

Kdo nezkusí, neuvěří

_16„Že vám připadá běh s holemi jako šílený nápad? Je to neobvyklé. Ale neobvyklé činnosti mohou být zábavné a prospěšné. A to nordic running je.“ - Takto začíná své líčení dojmů, které na ni zanechal nordic running, sportovní redaktorka webu Generace 21 Veronika Fryšová. Co všechno o mně i mé metodě běhu s runningovými holemi zjistila? Celý příspěvek

Běhala s Tarahumary, běhá i s holemi. Nejlepší česká ultraběžkyně Tereza Gecová doporučuje nordic running

Tereza 4_Metoda běhu s runningovými holemi si získává stále více přívrženců. Je pro mě opravdu velkou poctou, že jako přínosnou ji na základě vlastních zkušeností hodnotí i Tereza Gecová. Co zaujalo mistryni republiky na 100 km a velmi úspěšnou účastnici Caballo Blanco Utramaratonu (známého z knihy Born to Run) na nordic runningu nejvíce? Celý příspěvek

S holemi toho teď víc naběhám než nachodím, říká mistr Evropy v NW Janek Vajčner

janek 4Pokud jde o sportovní pojetí nordic walkingu, jeho jasnou jedničkou u nás je „holochodec“ ze Znojma Janek Vajčner. Úspěšný český reprezentant, historicky první český evropský medailista a mistr Evropy v nordic walking začal ve své přípravě intenzivně používat i metodu nordic runningu. Jaké plány má Janek na závodní sezonu 2017 a které aspekty běhu s runningovými holemi hodnotí nejvíce? Celý příspěvek

Klouže to. Máme hole v ruce iDNES

_slide2_„Pokud už vás nebaví smekat se v zatáčkách jako myš mazaná mýdlem, mějte hole v ruce a nebojte se je použít. V opačném případě… se jděte klouzat.“ – píše na iDNES.cz redaktorka běžeckého webu RUNGO Barbora Topinková. Které přínosy Nordic runningu ve svém článku o běhání s holemi v zimních podmínkách vyzdvihuje? Celý příspěvek